Lesiones Deportivas

En un momento estaba saltando para alcanzar la pelota y un segundo después estaba doblándose, sintiendo que el hombro ardía en fuego. O quizás ocurrió mientras lanzaba un drive largo en la cancha de golf, estiraba el brazo para server en tenis, conectaba un remate en voleibol o llegaba a su veinteava piscina.

Ahora no puede dormir. Es posible que tenga dificultades para realizar las tareas más simples como vestirse o peinarse. Si en su trabajo realiza movimientos por sobre la cabeza, como pintar o poner cosas en estantes, es posible que sienta molestias.

Quizás se pregunte: ¿Tengo que vivir con este dolor? ¿Qué puedo hacer?

No necesita vivir con dolor de hombro. Se puede hacer mucho para aliviar el dolor, devolverle la movilidad al hombro y permitirle realizar las actividades que le gustan.

Es la cirugía mi única opción?
 

Su médico le sugerirá una cirugía solo si los síntomas no se alivian con otros tratamientos convencionales. La mayoría de los problemas en el hombro pueden tratarse mediante medicinas para el dolor y fisioterapia. Si la mejor opción es la cirugía, es posible que una cirugía mínimamente invasiva llamada artroscopía sea apropiada para usted.

Cuáles son las lesiones típicas de hombro relacionadas con el deporte?
 

Su hombro está a riesgo en muchos deportes. Los problemas más frecuentes son en los tendones (def.) (tendinitis), el manguito rotador (desgarro del manguito rotador) y la articulación del hombro (dislocación).

Tendinitis y Pinzamiento de Hombro
 

La tendinitis es quizás el problema más común. Los nombres alternativos de la tendinitis (hombro de pitcher, hombro de nadador, hombro de tenista) indican los deportes que la causan con más frecuencia.

La tendinitis es la inflamación del tendón. Cuando se presenta en el hombro, se inflama el tendón del manguito rotador (def.) o el bíceps (def.) en general debido a que sufren un pinzamiento. Esta compresión del manguito rotador se denomina "pinzamiento".

Si presenta dolor y rigidez consulte a su médico.

Video animacin Ver animación de Síndrome de Pinzamiento.

Desgarro del manguito rotador
 

Es posible que el manguito rotador se desgarre si cae con los brazos estirados o choca con alguna superficie. Los desgarros y la tendinitis del manguito rotador son comunes en los deportes en los que se realizan movimientos por sobre la cabeza como el baseball, el tenis, el voleibol, el levantamiento de pesas y el fútbol americano.

Si presenta dolor y rigidez consulte a su médico.

 

Video animacin Ver animación del pinzamiento del manguito rotador.

Luxación de hombro
 

El hombro se disloca cuando una fuerza o un giro brusco del hombro saca la "bola/cabeza" del húmero de la cavidad de la articulación. Si la dislocación es parcial, se la llama subluxación. Caer con los brazos extendidos o un golpe fuerte en el hombro pueden causar una dislocación.

Consulte con su médico inmediatamente.

Video animacin Ver animación de luxación de hombro.

No ignore las señales de advertencia
 

El dolor es la forma en la que nuestro cuerpo nos avisa que algo no anda bien. Sin embargo, algunas personas suelen "seguir a pesar del dolor" e ignorarlo, según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopedistas [American Academy de Orthopaedic Surgeons - AAOS]. El dolor, la debilidad y la pérdida de movilidad pueden convertirse en algo rutinario.

Esto no sólo puede empeorar la condición sino que también puede provocar más problemas a largo plazo. De acuerdo con la AAOS, las personas que sufren dolor en el hombro deben hacerse las siguientes preguntas:

  • ¿Tiene suficiente fuerza en el hombro para realizar las actividades cotidianas?
  • ¿Siente el hombro entumecido?
  • ¿Puede mover su hombro a todas las posiciones normales?
  • ¿Tiene la sensación de que su hombro podría salirse de su lugar?

Si la respuesta a algunas de estas preguntas es afirmativa, consulte a su médico o contacte a un cirujano ortopedista.

Expertos en ortopedia afirman que muchos pacientes con problemas en el hombro dejan pasar demasiado tiempo antes de tratarse. Según los especialistas, las personas que sienten dolor más allá de un golpe, molestia o tirón muscular deben hacerse un examen lo antes posible.